Rolfsystém je životní styl pro chytré, kteří nemají moc času
... A přesto chtějí být zdraví a vypadat
a cítit se dobře.
Rolfsystém používá časové i energetické zkratky tak, aby bylo možno s co nejmenším úsilím dosáhnout co nejlepších výsledků. Je naprosto individuální a jedinečný. Neříká striktně co je nutné dělat či nedělat, spíše ukazuje směry. Každý si z něj může vybrat část nebo části i jejich intenzitu tak, jak mu v daný okamžik nejvíce vyhovují.
Obsahuje převážně techniky působící přímo hlavně na fyzické tělo, jako jsou strukturální cvičení, terapie, učí používat tělo při různých sportech i běžných denních činnostech, je zaměřen i na výživu, detoxikaci organizmu, půsty, životní a tím i finanční pohodu... a další.